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🏥What Americans Do When They Have a Cold

미국 사람들은 감기에 걸리면 어떻게 할까?

Colds are very common in the United States, and most people expect to catch a few every year. Because colds are usually mild, Americans normally treat them at home instead of going to the doctor. Unless symptoms last for more than a week or someone has a high fever, most people simply rest and take medicine to feel better.

미국에서는 감기가 아주 흔해서 사람들 대부분 매년 몇 번 정도는 감기에 걸릴 거예요. 감기는 보통 심하지 않은 경우가 많아서 미국 사람들은 병원에 가기보다는 집에서 스스로 관리하는 편이에요. 증상이 일주일 이상 계속되거나 고열이 있는 경우가 아니라면, 대부분은 그냥 쉬면서 약을 먹고 몸이 나아지길 기다려요.

One of the most common treatments is over-the-counter medicine. This is medicine that people can buy without a prescription at pharmacies, grocery stores, or even gas stations. Different medicines help with different symptoms. For example, people may take cough syrup or cough drops for a sore throat, or nasal decongestants for a runny or stuffy nose. Many people also buy combination cold medicines that have both daytime and nighttime versions. Some people take vitamin C or other supplements to try to recover more quickly.

가장 흔한 치료 방법의 하나는 일반의약품 (처방전 없이 살 수 있는 약)을 사용하는 거예요. 이런 약은 약국뿐만 아니라 마트나 주유소에서도 처방전 없이 살 수 있어요. 약마다 완화해 주는 증상은 조금씩 달라요. 예를 들어 목이 아플 때는 기침 시럽이나 목캔디를 먹고, 콧물이 나거나 코가 막힐 때는 코막힘을 완화하는 약을 먹기도 해요. 낮용과 밤용이 모두 들어 있는 종합 감기약을 사는 사람들도 많아요. 또 더 빨리 나으려고 비타민 C나 다른 보충제를 먹기도 해요.  

When Americans have a bad cold, it is also common to stay home and rest. People often take a day off from work or school, sleep more than usual, and relax by watching TV or reading. 

감기가 심할 때는 집에서 쉬는 것도 흔한 방법이에요. 회사나 학교를 하루 쉬고, 평소보다 더 많이 자거나 TV를 보거나 책을 읽으며 쉬기도 해요. 

Drinking fluids is another common recommendation. Many people drink sports drinks like Gatorade, soda like Sprite, or hot tea with honey. Chicken noodle soup is also a traditional and popular comfort food when someone is sick.

수분을 충분히 섭취하는 것도 많이 권장되는 방법이에요. 게토레이 같은 스포츠음료나 스프라이트 같은 탄산음료, 혹은 꿀을 넣은 따뜻한 차를 마시는 사람들도 있어요. 또 치킨 누들 수프는 아플 때 먹는 전통적인 음식이자, 많은 사람들이 찾는 위로의 음식이에요.

Overall, most Americans treat colds at home with rest, fluids, and over-the-counter medicine, and only visit a doctor if their symptoms become more serious.

전반적으로 미국 사람들은 집에서 쉬고, 수분을 충분히 섭취하고, 일반 의약품을 사용하면서 감기를 관리하는 편이에요. 증상이 더 심해질 때만 병원을 찾아요.

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